"Come diventare un buddha in 5 settimane" di Giulio Cesare Giacobbe

Titolo: Come diventare un buddha in 5 settimane

Autore: Giulio Cesare Giacobbe

Casa Editrice:  Ponte alle Grazie

Gradimento:  💛💛💛💛/5

Pagine: 133

Data di pubblicazione: 14 novembre 2013

Book Challenge marzo 2023: titolo con lettere doppie

TRAMA: Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell'insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l'Illuminato) è infatti lo stato di "buddhità": uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza essere buddhista né fare pellegrinaggi in Oriente. Si tratta solo di percorrere il giusto sentiero, seguire un metodo. Il Buddha lo ha esposto nel suo insegnamento ed è stato riportato dalla tradizione, ma in modo complicato. Questo manuale lo ha fatto diventare semplice e chiaro, applicabile da chiunque. Applicandosi agli esercizi esposti in questo manuale si può raggiungere la serenità. E in cinque settimane.

MIO PENSIERO SUL LIBRO

Questo libro è un manuale che mi hanno consigliato di leggere. L'autore, che è uno psicologo, spiega in modo semplice e adatto a tutti, l'insegnamento del Buddha: vivere una esistenza serena e priva di sofferenza.

"Scopo ultimo dell'insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l'Illuminato) è infatti lo stato di "buddhità": uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni"

La pratica proposta dal Buddha consiste nel realizzare 5 poteri, che ognuno di noi ha, ma non usa:

1) Il controllo della mente

2) La presenza nella realtà

3) La consapevolezza del cambiamento

4)Il non attaccamento

5) L'amore universale

L'autore spiega, per esempio, come controllare la mente, eliminando i pensieri negativi, per dare spazio a quelli utili e positivi. Altro aspetto che ho trovato interessante è il non attaccamento, che può essere materiale, ma anche affettivo. L'autore, infine, propone degli esercizi: 1 potere con il relativo mantra per ogni settimana, per un totale di 5 settimane, come il numero dei poteri. Sinceramente, di mio non l'avrei letto, ma devo dire che l'ho trovata una lettura scorrevole e utile, e scritta in modo chiaro ed incisivo. Ho sempre trovato affascinante la figura del Buddha, e proverò a mettere in pratica i consigli dell'autore, anche se non sarà facile.

 

Elena